05 March 2015

Valentine's Day inspired smoothie


The sweetest of all: Valentine's Day! And to celebrate it, either accompanied by your beau/belle or by your teddy bear and some chick's flick, this smoothie will comfort all you wishes away. Also called, the magic feel-good potion...


- 1 ripped banana
- a handful of frozen berries
- 4 mint leaves
- 1 cup of coconut milk
- chia seeds


O mais doce de todos: o Dia dos Namorados! E para o celebrar, quer acompanhado pela cara-metade ou por um peluche e uns filmes de rapariga, este batido irá confortar todos os teus desejos. Também chamado pela poção mágica do bem-estar... 



- 1 banana madura
- uma mão cheia de frutos vermelhos congelados
- 4 folhas de menta
- 1 copo de leite de soja
- sementes de chia

ENJOY!